自由な旅人ケイちゃんです。
気がつけば、人生60年の切符はとっくに使い切り、延長戦に突入している私。
ありがたいことに、大きな病気もなく、元気にここまで旅してこられた。
これはもう、丈夫に産んでくれた母のおかげ。
ありがとう、お母さん。
…ところが先日、腰椎椎間板ヘルニアという、聞いただけで気がめいりそうな症状に。
でも「神の手の先生」のおかげで、2ヶ月後には、めでたく完治の太鼓判をいただきました。
もっとも「毎日のストレッチ」という宿題つき。
旅先のホテルでも畳の上でもゴロゴロしながらストレッチしている私の姿は、ちょっとした珍百景かもしれません。
健康と美しさの流行
世の中の美しい女優さんやモデルさんたちが言う健康法って、どれもこれもキラキラしていますよね。
「オーガニック食品食べてます」
「発酵食品で若々しさキープ」
「毎日2リットル以上のお水飲みます」
「毎食ボウルいっぱいの野菜を食べます」
…はいはい、確かに健康そう。
しかも彼女たちが言えば、その商品が飛ぶように売れるらしい。
………真似できんわ。
だって私、100万払って野菜ばっかり食べる生活なんて続かない。
ごめんなさい、ベジタリアンさん。
100万払って豆ばっかり食べるのも無理。
ごめんなさい、ビーガンさん。
それにね、オーガニック食品って、病原菌汚染のリスクがあったり、ラベルも結構あいまいだったりするって知ってる？
美味しい水？日本の水道水で十分清潔。
しかも2リットル飲んだら、ご飯食べる余裕なくなるでしょ。
私はジャンクフードも菓子パンも脂っこい肉も好き！
「美味しい」って感じられることそのものが幸せだし、それこそが健康につながっているんじゃないかと思うんです。
私の体は、ほぼ炭水化物と、申し訳程度のたんぱく質でできている気がするけど（笑）
体の声を聞く
医師に「疲れていますか？」「睡眠不足？」「ストレスある？」と聞かれても全部NO。
疲れは感じないし、寝不足でも朝はスッキリ。
ストレス？あまり考え込まないので、感じたことがない。
でも心が元気でも、体は正直。
老化という旅の路線に、ちゃんと乗ってしまっているんだなぁと実感しました。
気づきと有限の時間
細胞は生まれ変わりながら、やがて限界を迎える。
加齢ととともに体は悲鳴をあげる。
「今までどおりで大丈夫！」と思っていたのは大間違いでした。
これからは少し、自分の体を労わる旅にシフトしていこう。
そしてふと浮かぶんです。
「残りの人生、あとどれくらい？」
もしかしたら明日で終わるかもしれない。
あるいは「嫌われるまで長生き」かもしれない（笑）
どちらにしても時間は有限。
思いついたら、すぐ行動！
これを心に刻んで、後悔しない旅を続けていきたいと思います。
時間が限られているからこそ、今日のご飯もおやつも、より一層おいしい。
そんなふうに思うと、人生って案外「菓子パンの袋を開けた瞬間」くらい小さな幸せで満たされているのかもしれません。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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