自由な旅人ケイちゃんです。
昨日、娘がストレスMAXで爆買いしたお話を投稿しました。
長い人生、生きていると色んな出来事があり、そりゃストレスを感じることもあるわなぁ、と思います。
でもなぁーー・・・。
イライラする時間が、もったいない！
毎日を楽しく過ごすのも考え方ひとつだと思うんよ。
ケイちゃんは年齢とともにイライラすることもなくなりました。
ストレスを感じることもほぼありません。
物事を、あんまり深く考えていないからかもしれません。
「こんなこともあるわ。」
「なんとかなるわ。」
「まあ、ええわ。」
って感じです。
例えば、家の掃除。
掃除はしなくても死なないんで、「まあ、ええわ。」
終電に乗り遅れた。
１時間、２時間歩けば「なんとかなるわ。」
仕事が忙しすぎる。
「こんな日もあるわ、残りは明日にしよっと。」
イライラしても人生１回。
イライラ過ごす１時間で、自分の命の時間を１時間削るのは、もったいない。
時間は、自分がやりたいことをやる時間に費やした方がとってもお得！
なんといっても「大切な命の時間」ですから！
大切な時間の為に心掛けていることは三つあります。
① 家族を含め「自分以外の人間に期待しない。」ことを絶賛実践中。
人に期待をするからイライラする。
人に期待をするから悲しくなる。
「誰も手伝ってくれない。」「誰もやってくれない。」
って相手に期待するのは、自分中心に考えているただの自己中。
昔流行った「くれないれ族」って自己中そのもの。
多くを期待しないで、やるべきことは自分でサッサとやる。
サッサとやって、自分の時間を大切な時間に費やす。
② 自分は自分「他人と比較しない」ように心掛ける。
ケイちゃんは普通の働く主婦です。
働かないと生活は成り立たない。
上をみるとキリがない。
自分は自分。
「身の丈に合った生活で十分」と思うようにしています。
③ 有言実行「今が一番幸せ」って声に出して言う。
口に出して言ったことって、いつか現実になると思っています。
毎日「嫌だ、嫌だ。」と言っていたらどんどん悪い方向へ流されていく。
毎日「楽しい。」と言っていたら、だんだんそんな気がしてくるし、本当に楽しくなっていくと思っています。
過去は過去。「あの時は良かった。」といっても過去は戻ってこない。
「今が一番幸せ」これから先の未来も「今が一番幸せ」で、幸せの数珠つなぎ💛
子ども達は言います。
「母さんは、昔っから、なぁーーんも考えとらんけ、そんなんよ。」
ケイちゃんは、子ども達に言います。
「自分が死ぬ時に、わが人生に悔いなしって思えるように過ごしてほしいんよ。」
最後までお読みいただきありがとうございました。
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