自由な旅人ケイちゃんです。 ケイちゃんは、 筋金入りの「プチ・マッチョ」←(自称) しかし最近は無理して【筋肉を鍛える】のではなく免疫力を高めるために【筋肉を整える】ことを重要視しています。 筋肉を整えるためには、運動した後のケアも大切だと感じ…
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