自由な旅人ケイちゃんです。 前回、自己免疫力を高める食生活について考えてみました。 今回は【睡眠を整える】について考えてみます。 ケイちゃんは、お布団に入る瞬間、とっても幸せを感じています。 ふかふか布団に入ってホカホカ😊 つかの間の幸せを感じな…